Même sans sport, nos muscles sont constamment sollicités : posture prolongée, stress ou respiration superficielle maintiennent les muscles en tension.

Le corps reste en mode vigilance ou en position de maintien, ce qui provoque raideurs, gêne physique et fatigue mentale, ce qui réduit notre énergie et notre productivité.

Le massage assis aide à relâcher ces tensions, retrouver souplesse et détente, et rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.